4 na Paraan upang Maging Busy

Talaan ng mga Nilalaman:

4 na Paraan upang Maging Busy
4 na Paraan upang Maging Busy

Video: 4 na Paraan upang Maging Busy

Video: 4 na Paraan upang Maging Busy
Video: Maging 10x Productive Araw - Araw Gamit ang mga Tips na Ito! 2024, Marso
Anonim

Sa pangkalahatan, ang mga taong nagpapanatiling abala ay mas masaya kaysa sa mga taong hindi. Gayunpaman, madaling mahulog sa bitag ng pag-iingat sa iyong sarili na abala sa mga pang-akit na gawain. Habang mayroong isang oras at lugar para sa pagkumpleto ng mga pang-araw-araw na gawain, mas magiging masaya ka kung gagawin mo ang iyong sarili na abala sa mga aktibidad at hangarin na makabuluhan sa iyo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pagbuo ng Iyong Mga Kasanayan

Maging Busy Hakbang 1
Maging Busy Hakbang 1

Hakbang 1. Gawin ang gusto mo

Pagpapanatiling abala sa mga pang-maliliit na gawain at iba pang mga pang-araw-araw na gawain ay maaaring maging nakakapagod. Ang pananatiling abala sa mga aktibidad na makabuluhan sa iyo, gayunpaman, ay maaaring maging nakapagpapalakas. Ituon ang pag-ukol ng mas maraming oras sa paggawa ng mga bagay na talagang mahalaga sa iyo. Maging inspirasyon at abala ang iyong sarili sa mga aktibidad na magpapalapit sa iyo sa ilan sa iyong mga layunin sa buhay.

  • Gumawa ng isang listahan ng iyong mga layunin sa buhay. Isama ang mga matayog na parang pangarap kaysa sa mga layunin din!
  • Ang listahan ay ang iyong mapa ng kalsada. Plot out kung anong mga hakbang ang kailangang gawin upang maabot ang bawat layunin at pagkatapos ay makapagsimula.
Maging Busy Hakbang 2
Maging Busy Hakbang 2

Hakbang 2. Magpatuloy sa isang libangan

Marahil ay mayroon kang kahit isang libangan sa iyong buhay na talagang nasiyahan ka, kung hindi higit pa. Ituon ang pansin sa isa o dalawa sa kanila. Naging dalubhasa! Kung ang iyong libangan ay isang masining o malikhaing paghabol, maglagay ng ilang oras at lakas upang maging mas bihasa rito. Kahit na ang mga libangan na tila hindi nakatuon sa aksyon sa ibabaw ay maaaring tuklasin nang malalim.

  • Halimbawa, kung ang iyong libangan ay nagbabasa, maaari kang magsimula sa stack ng mga nobelang nais mong basahin.
  • Ngunit huwag tumigil doon. Magsaliksik ng mga bagong may-akda at galugarin ang mga bagong genre. Magsimula ng isang blog at magsulat ng mga pagsusuri ng mga librong nabasa mo. Sumali sa isang book club.
  • Hindi mahalaga kung ano ang iyong libangan, palaging may isang paraan upang dalhin ito sa susunod na antas.
Maging Busy Hakbang 3
Maging Busy Hakbang 3

Hakbang 3. Ituon ang isang proyekto

Kung nasa kalagitnaan ka ng isang proyekto sa trabaho o paaralan na nasisiyahan ka, itapon mo ang iyong sarili sa paghuhusay ng iyong mga kasanayan at gawin itong isang tagumpay. O maaari kang maging abala sa isang proyekto sa bahay, tulad ng pagpapalit ng lahat ng mga kurtina, pagbuo ng isang piraso ng kasangkapan, o pagpipinta ng mga pader ng isang bagong kulay.

  • Kung nagko-coordinate ka ng isang kaganapan sa lalong madaling panahon, maaari kang tumuon doon bilang isang proyekto.
  • Halimbawa, sa wakas ay maitataguyod mo ang klasikong kotse na naimbak mo sa garahe sa loob ng maraming buwan.
Maging Busy Hakbang 4
Maging Busy Hakbang 4

Hakbang 4. Kumuha ng klase

Patalasin ang ilan sa iyong kasalukuyang mga kasanayan sa pamamagitan ng pag-sign up para sa isang kurso sa online na kolehiyo sa paksa. Halimbawa, marahil nais mong pagbutihin ang iyong kasanayan sa pagsusulat o Photoshop. Kung nasisiyahan ka sa pagluluto, subukang kumuha ng klase sa pagluluto. Mahilig sa yoga? Mag-sign up para sa isang programa sa iyong lokal na gym. Ang mga klase sa teknikal na paaralan at pagsasanay sa trabaho ay mahusay na paraan upang mapaunlad at madagdagan ang iyong mga kasanayan, pati na rin.

  • Ang pagkuha ng isang pormal na klase ay hindi lamang ang paraan upang lumapit dito. Maging ang iyong sariling magtuturo at turuan ang iyong sarili!
  • Halimbawa, marahil mayroon kang ilang dalubhasang kaalaman sa isang paksa na maaari mong paunlarin sa pamamagitan ng pagsasaliksik sa internet, pag-check sa mga lokal na aklatan, pagbisita sa mga museo, atbp.

Paraan 2 ng 4: Aliwin ang Iyong Sarili

Maging Busy Hakbang 5
Maging Busy Hakbang 5

Hakbang 1. Maglaro ng isang laro

Ipalipas ang oras sa pamamagitan ng paglalaro ng isang lumang laro ng board ng paaralan, tulad ng Monopolyo o Clue, kasama ang isang kaibigan o kapatid. Kung naghahanap ka para sa isang bagay na medyo kakaiba, mag-online at subukan ang ilan sa maraming mga laro na magagamit doon. Lahat mula sa Scrabble at Tetris hanggang sa mga role play game tulad ng World of Warcraft ay online, at maaari kang maglaro laban sa mga kalaban na nakatira sa buong mundo.

  • Master ang iyong paboritong video game, kung higit sa iyong estilo.
  • Panatilihing abala ang iyong sarili sa mga solo na laro tulad ng Sudoku, solitaryo at mga crossword puzzle.
  • Kung naghahanap ka para sa isang bagay na medyo mas matindi, subukan ang chess.
Maging Busy Hakbang 6
Maging Busy Hakbang 6

Hakbang 2. Tumawag sa isang kaibigan

Sa halip na mag-text o magpadala ng mga instant na mensahe sa iyong mga kaibigan sa pamamagitan ng iyong computer o tablet, tumawag sa kanila. Ang isang mahusay na pakikipag-chat sa isang kaibigan ay magpapanatili sa iyo ng pansin at taasan ang iyong espiritu. Tumawag sa iyong mga kaibigan upang makipag-chat lamang, o gumawa ng mga plano na makipagkita sa kanila sa paglaon at mag-hang out.

Magplano ng ilang mga aktibidad na magagawa mong lahat nang magkasama, tulad ng pumunta sa mga pelikula, magtungo sa mall, pumunta sa bowling, bisitahin ang lokal na skate park, suriin ang isang museo o maglakad nang magkasama upang makahabol

Maging Busy Hakbang 7
Maging Busy Hakbang 7

Hakbang 3. Mag-alok upang makatulong sa mga gawain sa bahay

Panatilihing abala ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtulong sa paligid ng bahay. Hilingin sa isa sa iyong mga magulang na bigyan ka ng isang listahan ng mga gawain sa bahay na maaari mong alagaan bawat linggo. Isaalang-alang ang pagtatrabaho sa isang system kasama ang iyong mga magulang upang maaari kang mabayaran ng isang maliit na allowance para sa pagtupad sa iyong lingguhang "tungkulin."

Sa ganoong paraan mananatiling abala ka sa mga gawain sa bahay at kapag natapos ka na, magkakaroon ka ng paggastos ng pera upang makagawa ng isang bagay na masaya

Maging Busy Hakbang 8
Maging Busy Hakbang 8

Hakbang 4. Manood ng sine

Sumulat ng isang listahan ng mga pelikulang nais mong makita. Kung wala kang maiisip, tanungin ang iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya para sa mga rekomendasyon. Mag-online at saliksikin ang mga genre ng pelikula na gusto mo at tuklasin ang mga pelikulang panonood sa ganoong paraan. Panatilihing madaling gamitin ang iyong listahan at gumana sa iyong pelikula sa pamamagitan ng panonood sa kanila sa Netflix o sa pamamagitan ng iTunes.

  • Isaalang-alang ang pagsisimula ng isang blog ng iyong mga pagsusuri sa pelikula.
  • Anyayahan ang mga kaibigan at manuod ng mga pelikula nang magkasama, pagkatapos ay i-rate ang mga ito at pag-usapan ang tungkol sa mga ito pagkatapos.
  • Ang pagsisimula ng isang pangkat ng blog ng mga pagsusuri sa pelikula ay magiging masaya din.

Paraan 3 ng 4: Pagsubok ng Mga Bagong Bagay

Maging Busy Hakbang 9
Maging Busy Hakbang 9

Hakbang 1. Magsimula ng isang gawain sa pag-eehersisyo

Dapat na hangarin ng mga matatanda ang halos 150 minuto ng katamtamang aerobic na aktibidad bawat linggo. Kung mas gusto mo ang mas matinding pag-eehersisyo, dapat kang magsumikap sa loob ng 75 minuto ng masiglang aktibidad ng aerobic bawat linggo. Inirerekumenda din ang dalawang araw na pagsasanay sa lakas. Bumuo ng isang balanseng lingguhang gawain para sa iyong sarili at manatili dito.

  • Ang pagkuha ng fit ay isang mahusay na paraan upang manatiling abala, ngunit ang tunay na kabayaran ay nagiging isang malusog na tao.
  • Ang pagsisimula ng isang programa sa fitness ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa malalang sakit, pagbutihin ang iyong kalooban at pagpapahalaga sa sarili, bumuo ng mas mahusay na mga gawi sa pagtulog at pagbutihin ang iyong balanse at koordinasyon.
Maging Busy Hakbang 10
Maging Busy Hakbang 10

Hakbang 2. Panatilihin ang isang journal

Maglaan ng oras bawat araw upang magsulat, ang sesyon na iyon ay isang oras o 15 minuto lamang ang haba. Idokumento ang iyong pang-araw-araw na buhay, ipahayag ang iyong sarili at isulat ang iyong mga pangarap. Gamitin ang iyong journal sa anumang paraang nakikita mong akma - hindi ka limitado sa pagsusulat lamang ng mga salita.

  • Maaari kang makakuha ng malikhain at gumuhit, magpinta, mangolekta ng mga larawan at mga pagbabantay, atbp.
  • Kung nais mong gawin ang pagsusulat ng journal sa susunod na antas, isaalang-alang ang pagsusulat ng iyong sariling memoir.
Maging Busy Hakbang 11
Maging Busy Hakbang 11

Hakbang 3. Pag-aralan ang isang bagong wika o matutong tumugtog ng isang instrumento

Parehong ng mga aktibidad na ito ay nangangailangan ng maraming oras at dedikasyon upang makabisado, kaya tiyak na gagawin ka nilang abala. Gumamit ng software sa pag-aaral ng wika upang maging bihasa sa ibang wika o mag-sign up para sa isang klase sa kolehiyo. Kung ang musika ay higit na mahalaga sa iyo, maghanap ng isang miyembro ng pamayanan na nagbibigay ng mga aralin at matutong tumugtog ng gitara o piano.

Maging Busy Hakbang 12
Maging Busy Hakbang 12

Hakbang 4. Maghanap ng mga paraan upang magbigay

Makisali sa iyong pamayanan sa anumang kakayahang mag-apela sa iyo. Magboluntaryo sa isang lokal na ospital, tirahan o walang ibang samahang hindi kumikita. Sumali sa isang lokal na komite o umupo sa isang board. Mentor isang kabataan. Mga mag-aaral ng tutor. Maghanap para sa bukas na internships. Maraming mga paraan upang matulungan ang mga tao, parehong malaki at maliit.

  • Magbayad ng pansin sa kung ano ang nangyayari sa paligid mo, sa iyong trabaho, at sa buhay ng iyong mga kaibigan at pamilya.
  • Ialok ang iyong tulong sa mga kaibigan, pamilya o katrabaho sa tuwing nakikita mo na may nangangailangan.

Paraan 4 ng 4: Pagpapabuti ng Iyong Kapaligiran

Maging Busy Hakbang 13
Maging Busy Hakbang 13

Hakbang 1. Gumawa ng paglilinis sa tagsibol

Dalhin ang ilan sa mga mas malalaking proyekto sa paglilinis, tulad ng paglilinis ng singaw ng iyong karpet, paglalaba ng lahat ng mga kurtina, pagpahid ng mga baseboard, muling pagsasaayos ng iyong aparador, paglilinis ng mga tagahanga sa kisame at iba pa. Ayusin ang iyong workspace sa pamamagitan ng paglilinis ng iyong desk, pag-aayos ng iyong mga file at pag-aalis ng kalat. Linisin at ayusin ang attic, basement o garahe ng iyong bahay.

  • Mayroong palaging mga gawain sa paglilinis na maaaring magawa.
  • O maaari mo ring wakasan ang proyektong iyon sa bahay na inilagay mo nang maraming buwan.
Maging Busy Hakbang 14
Maging Busy Hakbang 14

Hakbang 2. Maging handier sa paligid ng bahay

Maghanap ng mga paraan upang mapabuti o maayos ang iyong tahanan. Alamin ang ilan sa mga praktikal na kasanayan, tulad ng mga de-koryenteng mga kable, pagtutubero, landscaping, atbp., Kakailanganin mong kumpletuhin ang mga gawaing iyon mismo. Pagkatapos ay hanapin ito! Isaalang-alang ang iba pang madaling gamiting mga kasanayan, tulad ng pag-alam kung paano mag-install o mag-troubleshoot ng mga computer o mga pangunahing kaalaman sa pag-aayos ng kotse.

Maging Busy Hakbang 15
Maging Busy Hakbang 15

Hakbang 3. Gawing muli

Kung nais mong pagandahin ang iyong silid-tulugan o dalhin ang buong bahay, ito ay isang kasiya-siyang proseso na tiyak na magpapanatili sa iyo ng abala. Isaalang-alang ang pagpipinta muli ng iyong mga dingding, muling pagsasaayos ng mga kasangkapan sa bahay, pagbabago ng likhang sining, paggawa ng iyong sariling mga kurtina, pagpapanumbalik at muling pagsasaayos ng kasangkapan - mayroong maraming tonelada ng mga posibilidad.

  • Galugarin ang mga proyekto sa DIY online at isama ang ilan sa mga ideyang iyon.
  • Piliin ang mga gawain na masisiyahan kang gawin ang pinaka-at i-update ang décor ng iyong bahay.

Inirerekumendang: