Paano Tulungan ang Iba pa: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Tulungan ang Iba pa: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Tulungan ang Iba pa: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Tulungan ang Iba pa: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Tulungan ang Iba pa: 13 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: 5 Paraan Upang Matulungan ang Kakilala Mong Nakakaranas ng Depresyon 2024, Marso
Anonim

Ang pagtulong sa kapwa ay isang mahusay na paraan upang maikalat ang kagalakan sa iba at masulit ang buhay. Tumutulong ka man sa bahay o sa iyong pamayanan, maraming bilang ng mga pagkakataong maaari mong samantalahin!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagtulong sa Mga Kaibigan at Pamilya

Makaya ang Pagkalumbay Nang Hindi Naghahanap ng Tulong sa Propesyonal Hakbang 2
Makaya ang Pagkalumbay Nang Hindi Naghahanap ng Tulong sa Propesyonal Hakbang 2

Hakbang 1. Itanong kung ano ang maaari mong gawin upang makatulong

Kausapin ang isang miyembro ng pamilya o kaibigan at tanungin kung ano ang pinaka kailangan nila ng tulong at mag-alok ng iyong mga serbisyo. Sa pamamagitan ng pag-alok bago nila kailangan na tanungin ka, ipinapakita mo na nagmamalasakit ka sa kanila.

  • Alalahaning sundin ang anumang hiniling nila sa iyo. Ang simpleng pagtatanong ay hindi talaga makakatulong sa kanila.
  • Gumawa ng isang gawain ng pagtatanong sa paligid ng iyong lupon ng mga kaibigan at pamilya para sa kung ano ang kailangan nila. Di nagtagal, ang pagtulong sa iba ay magiging likas na likas sa iyo!
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 7
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 7

Hakbang 2. Makinig

Kadalasan ang kailangan ng mga tao ay isang tao lamang na makikinig sa kanila nang may kabaitan at walang paghatol. Kapag ang isang tao ay nagsasabi sa iyo tungkol sa kanilang sarili, o isang paghihirap na pinagdadaanan nila, huwag lamang sumabak sa iyong sariling damdamin, saloobin, at kwento.

  • Magsanay ng aktibong pakikinig. Kapag nakikinig ka sa isang tao, manatiling nakatuon sa sinasabi nila. Tingnan ang nagsasalita at bitawan ang nakakagambalang mga saloobin. Kung ang iyong isip ay gumala, mapapansin ng ibang tao at hindi nila maramdaman na nagbibigay ka ng pansin.
  • Subukang iwasang gumawa ng mga paghuhusga sa taong iyong nakikinig. Hindi lamang nito isasara ang usapan, ngunit ipadarama sa ibang tao na parang hindi ka nila mapagtiwalaan sa kanilang mga saloobin.
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 11
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 11

Hakbang 3. Mag-alok na gumawa ng mga trabaho o gawain sa bahay

Kapag ang isang tao ay abala o binibigyang diin ang mga gawain at trabaho ay madalas na madulas sa mga bitak. Alamin mula sa iyong pamilya at mga kaibigan kung ano ang kanilang abala o stress na gawin para sa kanilang sarili at magtabi ng ilang oras upang gawin ang gawain o trabaho para sa kanila.

  • Gumawa ng isang bagay tulad, gumawa ng pagkain at dalhin ito sa kanilang bahay sa panahon ng isang partikular na abala o nakababahalang oras, kaya't hindi sila mag-alala tungkol sa pagpapakain sa kanilang sarili. Ito ay isang partikular na mabait na bagay na dapat gawin para sa isang taong namatay lamang, o nagkasakit nang malubha.
  • Mag-alok upang panoorin ang iyong mga nakababatang kapatid, o mga anak ng kaibigan nang libre upang mabigyan ang mga magulang ng kinakailangang pahinga.
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 10
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 10

Hakbang 4. Magpadala ng isang bagay upang ipaalam sa kanila na iniisip mo sila

Maraming oras na ang mga tao ay maaaring makaramdam na naputol mula sa kanilang mga kaibigan at pamilya at nag-iisa. Ipaalam lamang sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na iniisip mo sila at mahalaga sila sa iyo. Hindi ito kailangang maging isang malaki, engrandeng kilos, isang maliit na bagay na makakabuti.

  • Sumulat ng isang magandang email o sulat at isama ang ilang mga kadahilanan kung bakit mo gusto ang tatanggap. Marahil ay naaalala ang tungkol sa isang bagay na nakakatuwa o nakakaloko na ginawa ninyong dalawa. Kung kamakailan lamang ay nagkaroon sila ng isang miyembro ng pamilya na namatay o nagkasakit (o nakikipaglaban sa pagkalumbay) sabihin sa kanila kung bakit sila mahalaga sa iyo.
  • Gumawa ng isang pakete ng pangangalaga. Marahil ay maglagay ng ilang mga pagkaing lutong bahay o ilang maliliit na bagay na maaaring masisiyahan sila. Kung nais nilang maghilom, maaaring isama ang isang skein ng isang makulay na sinulid sa pakete.

Bahagi 2 ng 3: Pagtulong sa Iyong Komunidad

Magboluntaryo sa Humane Society Hakbang 2
Magboluntaryo sa Humane Society Hakbang 2

Hakbang 1. Boluntaryo

Ang pagboluntaryo ay mahusay na paraan upang matulungan ang iba sa iyong pamayanan. Tumingin sa paligid para sa isang walang tirahan na tirahan o sopas na kusina at gumugol ng ilang oras doon sa paggawa ng anumang kailangang gawin. Hindi lamang ito makakatulong sa iba, ngunit makakakuha ka ng isang bagong pananaw sa iyong sariling buhay.

  • Magtrabaho sa isang pinahampas na kanlungan ng mga kababaihan at tulungan ang mga kababaihan at bata na nakaranas ng karanasan sa traumatizing na makabalik.
  • Subukang turuan ang mga batang walang tirahan sa lokal na silungan upang sila ay manatili sa paaralan at hindi mahuli sapagkat ang ekonomiya ay naging mahirap para sa kanilang pamilya.
  • Magboluntaryo para sa pag-alaga at makinig talaga sa mga kwento ng mga taong dumaranas ng kanilang huling araw. Bibigyan ka nila ng higit na pananaw sa mga pagpapala at paghihirap na makakaharap mo sa iyong sariling buhay.
Magboluntaryo sa Humane Society Hakbang 10
Magboluntaryo sa Humane Society Hakbang 10

Hakbang 2. Mag-abuloy sa mahahalagang sanhi

Maaari itong maging anumang mula sa isang donasyong pang-pera hanggang sa isang kawanggawa o mga item tulad ng damit na kinakailangan ng isang lokal na bangko ng pagkain o tirahan. Kung wala kang pera na matitira, tingnan ang iyong mga hindi nagamit na item at tingnan kung ano ang maaari mong hatiin sa na nasa disenteng kondisyon

  • Mag-abuloy ng mga pagkain tulad ng hindi nabuksan na pampalasa, malusog na hindi masisira na kalakal tulad ng mga de-latang sopas, o beans.
  • Magbigay ng mga laruan sa mga lokal na tirahan at mga bangko ng pagkain. Marami sa mga bata na nagsisilong doon ay walang sariling mga laruan.

TIP NG EXPERT

Direct Relief
Direct Relief

Direct Relief

Humanitarian Aid Organization Direct Relief is an award-winning humanitarian aid organization, active in all 50 states and more than 80 countries. They focus on helping people affected by emergencies and natural disasters. Direct Relief has been highly rated by Charity Navigator, GuideStar, and the Center for High Impact Philanthropy at University of Pennsylvania, for their effectiveness, efficiency, and transparency.

Image
Image

Direktang Pag-iwas

Suportahan kung ano ang pinakamahalaga sa iyo.

Ayon sa Direct Relief, isang samahang pantulong sa tulong ng tao,"

ang isang mabisang tugon ay may kasamang maramihang mga pamamagitan, mula sa pangangalagang medikal, ang pagtatago ng mga evacuees, pagliligtas ng hayop, at ang pagbibigay ng pagkain at tubig. Walang nag-iisang samahan ang nagsisilbi sa lahat ng mga pagpapaandar na ito.

Maaari kang makakita ng mga bangko ng pagkain na naghahain ng pagkain sa mga evacuees sa isang silungan na pinamamahalaan ng Red Cross, habang ang mga boluntaryong doktor ay tinatrato ang mga taong may sakit o nasugatan at ang mga alagang hayop ay inaalagaan ng isang lokal na makataong lipunan."

Piliin ang Mga Regalo sa Holiday para sa Mga Kaibigan at Pamilya Hakbang 1
Piliin ang Mga Regalo sa Holiday para sa Mga Kaibigan at Pamilya Hakbang 1

Hakbang 3. I-redirect ang mga regalo

Sa halip na makakuha ng maraming bagong regalo tuwing kaarawan o kasalukuyan na nagbibigay ng holiday (tulad ng Pasko), ang iyong mga kaibigan at pamilya ay gumawa ng mga donasyong pang-pera sa mga kawanggawa o ilang mahahalagang dahilan.

Maaari ka ring mag-set up ng isang pondo na maaari nilang ibigay. Halimbawa, ang paglikha ng isang pondo upang matulungan ang mga batang may mababang kita na makapunta sa kolehiyo

Tulungan ang Isang Tao na Makalabas sa Stress Hakbang 6
Tulungan ang Isang Tao na Makalabas sa Stress Hakbang 6

Hakbang 4. Huminto upang makatulong

Kung nakakakita ka ng isang tao sa kalye na nakikipaglaban sa pagdadala ng lahat ng kanilang mga pamilihan, o na nangangailangan ng pera para sa pamasahe sa bus, bigyan sila ng tulong o ilang pera. Karaniwan ay hindi ito tumatagal ng malaki upang matulungan ang ibang tao na lumabas.

Isaisip na maaaring hindi nila palaging nangangailangan ng tulong. Kung may nagsabi ng tulad, "Hindi salamat." o "Kakayanin ko ito.", kung gayon ang pagpipilit lamang ay maaaring makagalit sa kanila. Hindi mo palaging masasabi kung talagang kailangan nila ang iyong tulong, ngunit mas mabuti na mag-back off kung ang iba ay nagagalit o nagmamadali. Gayunpaman, kung tatanggihan nila ang iyong tulong, dapat kang magtanong ng isa pang oras, at kung tatanggi pa rin sila, pagkatapos ay lumayo

Bahagi 3 ng 3: Pagtulong sa Online nang Libre

Hindi laging posible na magbigay ng isang malaking halaga ng oras o pera sa mga sanhi. Gayunpaman, may mga pamamaraan sa online na parehong libre at madali na nagpapahintulot sa sinumang may access sa internet upang makatulong.

Kontrolin ang Display Display of Emotion sa Corporate Life Hakbang 3
Kontrolin ang Display Display of Emotion sa Corporate Life Hakbang 3

Hakbang 1. Maglaro ng FreeRice

Ito ay isang simpleng website kung saan sinasagot mo ang mga katanungan upang magbigay ng bigas sa mga taong nangangailangan. Nagtatrabaho sila sa pamamagitan ng UN World Food Program. Sa tuwing sasagutin mo ang isang katanungan, sampung butil ng bigas ang ibinibigay. Mayroong iba't ibang mga kategorya, kabilang ang bokabularyo at heograpiya.

Lumikha ng Mga Produkto ng Impormasyon sa Online Hakbang 1
Lumikha ng Mga Produkto ng Impormasyon sa Online Hakbang 1

Hakbang 2. I-edit ang wikiHow

wikiHow ay palaging naghahanap ng mga bagong mahusay na editor at manunulat.

Mag-apply para sa Kompensasyon ng Mga Manggagawa Hakbang 16
Mag-apply para sa Kompensasyon ng Mga Manggagawa Hakbang 16

Hakbang 3. Gumamit ng mga click-to-give na website tulad ng GreaterGood

Kapag ginagawa ito, nais mong matiyak na nagbibigay sila sa mabubuting charity. Halimbawa, ang isa sa mga seksyon ng isang ito ay nag-abuloy sa Autism Speaks, na sa pangkalahatan ay itinuturing na isang kawanggawa na higit na nakakasama kaysa sa mabuti. Gayunpaman, ang iba pang mga seksyon ay perpektong lehitimong mga charity.

Mag-apply para sa Kompensasyon ng Mga Manggagawa Hakbang 19
Mag-apply para sa Kompensasyon ng Mga Manggagawa Hakbang 19

Hakbang 4. I-download ang Tab para sa isang extension ng Sanhi

Ito ay isang extension kung saan tuwing magbubukas ka ng isang bagong blangkong tab, isang napapasadyang dashboard na may isang maliit na ad ang lalabas bilang iyong default na bagong pahina ng tab. Ang pera ng ad sa advertising ay ibinabahagi sa mga kawanggawa batay sa porsyento ng mga boto ng gumagamit (ang isang bagong tab ay isang boto.)

Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 6
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 6

Hakbang 5. Makinig lamang sa mga problema ng isang tao

Ipapakita nito sa isang tao na talagang nagmamalasakit ka at sinusubukan mong malaman ang sanhi ng problemang mayroon ang taong iyon.

Mga Tip

  • Ang pagtulong ay maaaring maging tungkol sa anumang bagay hangga't ginagawa ito sa katapatan. Kahit na ang isang simpleng ngiti, "hello," o papuri ay maaaring magtaas ng diwa ng isang tao!
  • Tandaan ang bawat kaunting pagsisikap ay binibilang!
  • Ang pagtulong ay isang mahusay na paraan upang makagawa ng mga bagong kaibigan. Kapag alam ng mga tao na mapagkakatiwalaan ka nila, mas malamang na matulungan ka nila bilang kapalit.
  • Ang mga ospital at grupo ng kabataan ay mayroong maraming pagkakataon na magboboluntaryo.
  • Ang mga online form ng pagbibigay ay umaasa sa mga ad na ipinapakita sa iyong screen upang makuha ang perang ibinibigay nila. Ang pagkakaroon ng isang adblocker na aktibo ay makagambala sa kanilang trabaho. Nakasalalay sa iyong adblocker, maaaring posible na i-deactivate ito para sa ilang mga website.
  • Ang isa pang paraan upang makatulong sa online ay sa pamamagitan ng pag-subscribe sa youtube sa Lolo Kusina at gumawa sila ng pagkain para sa mga mahihirap na bata at sa gayon natututunan mo ang ilang mga masarap na resipe.

Inirerekumendang: