3 Mga Paraan upang Matulungan ang Isang Tao

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Matulungan ang Isang Tao
3 Mga Paraan upang Matulungan ang Isang Tao

Video: 3 Mga Paraan upang Matulungan ang Isang Tao

Video: 3 Mga Paraan upang Matulungan ang Isang Tao
Video: Gusto Mo Bang Maging Matalino? Gawin Mo Lang Ang 13 Simple Habits Na Ito 2024, Marso
Anonim

Mayroong isang iba't ibang mga paraan upang matulungan mo ang mga tao, alinman sa pamamagitan ng paglutas ng maliliit na problema na kinakaharap sa araw-araw na mundo, o sa pamamagitan ng pagtatrabaho upang malutas ang mga malalaking isyung mahalaga sa iyong pamayanan. Sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa mga pangangailangan at alalahanin ng iba, maaari mong ilagay ang iyong sarili sa isang posisyon upang matulungan silang mapagtagumpayan ang anumang mga problemang kinakaharap nila. Ang paraan ng iyong pagtulong sa iyong mga kakilala, malapit na kaibigan at pamilya, ay magiging iba mula sa kung paano mo tinutulungan ang natitirang iyong pamayanan o mundo, ngunit ang lahat sa kanila ay mga paraan upang makapag-ambag ka upang gawing mas mahusay na lugar ang mundo.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagtulong sa isang Kaibigan

Sumabog mula sa Kahon (Spice Up a Boring Life) Hakbang 10
Sumabog mula sa Kahon (Spice Up a Boring Life) Hakbang 10

Hakbang 1. Makinig sa iyong mga kaibigan

Ito ang mga taong pinakakilala mo, at sino ang pinakakilala sa iyo. Kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay malapit, dapat kang makipag-usap sa isa't isa tungkol sa mga problema o alalahanin nang walang takot sa paghatol.

Bilang karagdagan, kapag iminungkahi ng iyong kaibigan na may mali, o kailangan niya ng iyong tulong, pagbibigay pansin para sa mga hindi direktang palatandaan. Ang iyong kaibigan ay maaaring hindi palaging sabihin na may mali nang direkta, kaya maghanap ng mga palatandaan na maaaring may isang bagay na naka-off, tulad ng mga nawawalang kaganapan na karaniwang dinaluhan niya o nagpapahayag ng mga alalahanin tungkol sa mga bagay na dati ay hindi niya pinag-aalala, tulad ng pera

Makipagkaibigan sa Isang Tao Na Ang Kumpletong Salungat sa Iyo Hakbang 1
Makipagkaibigan sa Isang Tao Na Ang Kumpletong Salungat sa Iyo Hakbang 1

Hakbang 2. Itanong kung kumusta ang iyong kaibigan

Kung may mali, o tila wala sa iyong kaibigan, maaaring hindi niya palaging sinabi sa iyo ang tungkol dito nang direkta. Huwag matakot na magtanong tungkol dito. Maaaring hinihintay ka niya upang simulan ang pag-uusap, hindi nais na pasanin ka sa kanyang mga problema.

  • Ang isang paraan upang magawa ito, o upang magmungkahi ng ibang may problema, ay magsimula sa isang pahayag na "I". Magsimula sa pag-uusap tungkol sa iyong sarili, tulad ng "Napansin ko," o "Nag-aalala ako na," bago ipaliwanag kung ano ang nakikita mo. Maaari itong maging isang mabuting paraan upang mag-open up ang iyong kaibigan, o kahit papaano ipaalam sa kanya na nababahala ka at hindi hinuhusgahan ang kanilang mga potensyal na isyu.
  • Kung papalapit ka sa iyong kaibigan tungkol sa isang seryosong pag-aalala, tulad ng alkoholismo o pagkalumbay, maaari kang makaranas ng pagtanggi. Ang mga pahayag na "I" ay makakatulong din dito, na pinag-uusapan kung paano ang problema niya ay nagdudulot ng kaguluhan sa iyo.
Tulungan ang Isang Minamahal Sa Depresyon Hakbang 7
Tulungan ang Isang Minamahal Sa Depresyon Hakbang 7

Hakbang 3. Seryosohin ang mga alalahanin ng iyong kaibigan

Kahit na ang pag-aalala ay sa isang bagay na simple o walang halaga, malinaw na nakakaabala sa iyong kaibigan. Sa halip na tawanan ito o sabihin sa kanya na talunin ito, isaalang-alang kung paano ito alalahanin sa kanya, at maghanap ng mga paraan upang matulungan siyang mapagtagumpayan ito.

Tulungan ang Iba Pa na Magpasya Hakbang 4
Tulungan ang Iba Pa na Magpasya Hakbang 4

Hakbang 4. Maghintay upang mag-alok ng payo

Kung ang iyong kaibigan ay dumating sa iyo na may isang problema, ang iyong unang likas na hilig ay maaaring tumalon at sabihin sa kanya kung ano ang susunod na gagawin. Habang ito ay isang natural na salpok, pigilan. Sa halip, tanungin ang "Ano ang maaari kong gawin upang makatulong?" o "May magagawa ba ako?" Sa ganoong paraan, nag-aalok ka ng tulong, na maaaring palaging tanggihan ng ibang tao kung ayaw niya ito.

Tulungan ang Iba Pa na Magpasya Hakbang 5
Tulungan ang Iba Pa na Magpasya Hakbang 5

Hakbang 5. Magmungkahi ng mga posibilidad para sa paglago o pagsulong

Kahit na ang iyong kaibigan ay tila hindi nangangailangan ng anumang partikular, hindi nangangahulugang hindi ka maaaring mag-alok ng mungkahi upang mapabuti kung nasaan siya o kung ano ang ginagawa. Kung nakakita ka ng isang bagay na maaaring mabuti para sa iyong kaibigan, marahil isang opportunity sa trabaho o isang bagong libro na mabasa, ipaalam sa kanya tungkol dito. Kahit na hindi niya ito kinuha, marahil ay pahalagahan niya na iniisip mo siya.

Ang isa pang paraan upang magawa ito ay upang ipakilala ang iyong kaibigan sa ibang mga tao. Maaari itong maging mga propesyonal na pakikipagtagpo, bagong kaibigan, o kahit na mga kasosyo sa romantikong. Isaalang-alang ang mga gusto at pangangailangan ng iyong kaibigan, at maghanap ng ibang mga tao na maaaring maging isang magandang tugma

Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 5
Tulungan ang mga Melancholic People Hakbang 5

Hakbang 6. Maging handa upang gumawa ng wala

Ito ay maaaring mukhang hindi tumutugma, ngunit kung minsan ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo upang matulungan ang isang tao ay manatiling wala sa kanya. Ang pagsasabi ng hindi ay maaaring maging mahirap, lalo na sa isang kaibigan, ngunit kung ang pagtulong sa kanyang mga salungatan sa iyong mga personal na halaga, o hindi hahayaan siyang lumaki nang mag-isa, kakailanganin mong maghanap ng paraan upang magawa ito.

Paraan 2 ng 3: Pagtulong sa Mga Tao sa Iyong Pamayanan

Maging Kinder sa Iyong Sarili Hakbang 5
Maging Kinder sa Iyong Sarili Hakbang 5

Hakbang 1. Ngumiti

Nakakahawa ang ngiti, at hindi mo malalaman kung kaninong araw ka magpapasikat sa pamamagitan ng pagngiti sa kanila. Dagdag nito, gagawing mas kaibig-ibig at mas tiwala ka, isang tao na maaaring maging komportable ang iba na humingi ng tulong, kahit na ikaw ay isang estranghero.

Tulungan ang Isang Tao na Mawalan ng Timbang Hakbang 1
Tulungan ang Isang Tao na Mawalan ng Timbang Hakbang 1

Hakbang 2. Kumilos kung may nakikita kang mali

Huwag maging isang bystander. Hindi mo kailangang malaman ang ibang tao, ngunit kung may nakikita kang nasasaktan o nahihirapan, umabot at tumulong. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga tao ay mas malamang na makatulong sa iba kapag mayroong isang karamihan sa paligid. Huwag hayaan ang iyong sarili na mahulog sa bitag ng pag-iisip na "ibang tao ang mag-aalaga nito."

  • Hindi ito dapat maging isang seryosong bagay tulad ng pagtigil sa krimen. Minsan, kailangan lang ng mga tao ng bukas na pinto, o tumulong sa pagdadala ng isang mabibigat. Kahit na maliit na mga pagkilos tulad nito ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
  • Kung ang taong nakikita mo ay biktima ng isang krimen, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang makatulong ay makipag-ugnay sa pulisya. Kung maaabot mo ang isang telepono, i-dial ang 9-1-1 at magbigay ng impormasyon tungkol sa kung ano ang nangyayari at saan. Kung ang sitwasyon ay maaaring mapanganib, tulad ng isang nakawan o isang pag-atake, ang iyong unang priyoridad ay ang pagpapanatili sa iyong sarili mula sa panganib. Ang pagtawag sa pulisya at hayaan silang hawakan ito ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo.
Magbigay ng donasyon sa mga taong nangangailangan ng Hakbang 1
Magbigay ng donasyon sa mga taong nangangailangan ng Hakbang 1

Hakbang 3. Magdonate sa charity

Mayroong libu-libong mga charity sa labas, nakikipag-usap sa lahat ng mga uri ng mga panlipunan, pangkulturang, at mga medikal na sanhi, at iba pang mga alalahanin. Ang iyong pagbibigay ay tiyak na pera, ngunit ang pananamit, pagkain, o anupaman na sinabi ng kawanggawa na kinakailangan upang maisakatuparan ang misyon ay mabuti rin.

  • Humanap ng mga charity na nakikipag-usap sa mga sanhi na pinapahalagahan mo. Halimbawa, kung ang isang miyembro ng pamilya ay naghihirap, o nagdusa, mula sa isang tiyak na sakit, maghanap ng isang charity na nagsasaliksik ng isang gamot o nagbibigay ng suporta sa mga biktima at kanilang pamilya.
  • Hindi mo kailangang tingnan lamang ang mga charity na nakikipag-usap sa malalaking isyu sa pambansa o internasyonal. Mas maliit, lokal na mga charity ay marahil mas nangangailangan ng iyong tulong, at maaaring direktang makaapekto sa iyong agarang komunidad.
  • Ang pagbibigay ng mga damit na hindi mo na nasusuot ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang mga mahihirap. Ang mga damit na nasa mabuting kalagayan ay maaaring maging mahusay para sa mga taong hindi kayang bayaran ang mga bagong bagay na maisusuot. Dagdag nito, malilinis mo ang iyong aparador o drawer para sa mas maraming puwang.
  • Kapag nagbibigay ng pera sa kawanggawa, sa pangkalahatan ay mas mahusay na magbigay sa mas malaki, mas matatag na mga samahan. Karaniwan ang mga pangkat na ito ay may magandang tala ng paghahatid ng mga serbisyo, nangangahulugang makukuha ang iyong pera kung saan ito kailangang puntahan.
Live a Normal Life kung Ikaw ay Autistic Hakbang 5
Live a Normal Life kung Ikaw ay Autistic Hakbang 5

Hakbang 4. Boluntaryo

Maraming mga samahan ang nangangailangan ng higit pa sa pera o materyales. Kailangan nila ng mga taong handang tumulong. Maghanap ng mga samahan sa iyong lugar na naghahanap ng mga boluntaryo, at tanungin kung ano ang maaari mong gawin. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bagay na hihilingin sa iyo na gawin ay mga madaling bagay na magagawa ng sinuman, kaya't hindi mo kailangang magalala tungkol sa pagkakaroon ng mga espesyal na kasanayan. Ang pagpapakita lamang ay magiging sapat.

Bilang kahalili, kung mayroon kang ilang mga espesyal na kasanayan o iba pang teknikal na kadalubhasaan na maaaring magamit sa isang pangkat, mag-alok ng mga serbisyong iyon. Halimbawa, kung ikaw ay isang taga-disenyo ng website, maaari kang mag-alok na gumawa ng isang site para sa isang pangkat na kailangang makipag-ugnay sa mga tao sa internet

Live a Normal Life kung Ikaw ay Autistic Hakbang 1
Live a Normal Life kung Ikaw ay Autistic Hakbang 1

Hakbang 5. Isapubliko ang iyong mga ideya

Kung mayroon kang isang magandang ideya, o ilang impormasyon na makakatulong sa paglutas ng iba pang mga problema, kailangan mong ipaalam sa mga tao ang tungkol dito. Mayroong iba't ibang mga medium para sa paglalathala ng iyong mga ideya, at iba't ibang mga bagay na maaari mong isulat.

  • Ang isang paraan na magagawa mo iyan ay ang pagsulat ng isang blog na tumatalakay sa mga isyu na mahalaga sa iyo at nag-aalok ng mga solusyon ay isang madaling paraan upang magawa ito. Tiyaking isapubliko ang iyong blog sa social media at iba pang mga blog na sumasaklaw sa mga katulad na paksa.
  • Kung ang iyong mga ideya ay mas mahaba at mas mahusay na nabuo, maaari mong mai-publish ang mga ito bilang mga artikulo sa magasin o pahayagan, o kahit bilang isang libro.
  • Kung mayroon kang isang ideya para sa gawaing kathang-isip, tulad ng tula o isang nobela, maaari ding maging mabuti ang mga iyon. Ang mabuting panitikan ay tumutulong upang maunawaan ang likas na katangian ng sangkatauhan, o maaaring magbigay ng kasiya-siyang pagbabasa para sa isang taong naghahanap upang makalayo mula sa regular na mundo para sa isang maliit na sandali. Hindi mo alam kung paano ang iyong trabaho ay maaaring makaapekto sa isang tao.
Makuntento sa Iyong Bagong Tahanan Hakbang 2
Makuntento sa Iyong Bagong Tahanan Hakbang 2

Hakbang 6. Magtanong sa paligid

Kung sa palagay mo nais mong makisali sa iba, ngunit hindi alam kung paano magsisimulang o may isang bagay na isinasaalang-alang na gawin, tanungin ang iba. Ang mga kaibigan, pamilya, negosyo, simbahan, at iba pang mga pangkat ng lipunan ay naghahanap na ng mga paraan upang matulungan ang iba at mapabuti ang kanilang mga komunidad, at malamang na magkakaroon sila ng ilang magagandang mungkahi para sa mga bagay na maaari mong gawin upang makilahok.

Paraan 3 ng 3: Pagtulong sa Iba sa Mga Tiyak na Cirucmstance

Lumandi sa Iyong Crush sa Middle School Hakbang 6
Lumandi sa Iyong Crush sa Middle School Hakbang 6

Hakbang 1. I-set up ang mga solong kaibigan

Makinig sa iyong mga kaibigan, at isaalang-alang kung anong mga uri ng mga bagay ang nais nila sa isang bagong kaibigan o romantikong kapareha. Siguraduhin na palawakin din ang iyong bilog ng mga kakilala, kaya mayroon kang isang pool ng mga tao upang gumuhit at magsama. Panghuli, siguraduhin na ang iyong mga intensyon ay malinaw sa iyong kaibigan din. Hindi mo nais na linlangin siya sa isang relasyon, at dapat mong tiyakin na iyon ang isang bagay na gusto niya.

Tulungan ang isang Miyembro ng Pamilya na Walang Bahay Hakbang 1
Tulungan ang isang Miyembro ng Pamilya na Walang Bahay Hakbang 1

Hakbang 2. Sumangguni sa isang tao para sa isang trabaho

Kung may kilala ka na isang akma para sa isang bukas na trabaho, o hiniling ka ng isang kaibigan na maging sanggunian, tiyaking handa kang i-highlight ang kanyang mga positibong katangian. Tingnan ang paglalarawan at mga kinakailangan sa trabaho upang maiayos mo ang iyong mga pangungusap sa mga tukoy na kahilingan ng kumpanya, i-highlight ang mga lakas ng iyong kaibigan. Panatilihing propesyonal ang iyong mga pangungusap, pag-iwas sa mga personal na komento, at paggamit ng mga aktibong pandiwa upang ilarawan kung paano magiging angkop para sa trabahong ito ang iyong kaibigan.

  • Kung nagsusulat ka ng isang liham, tiyaking nag-proofread ka at nag-edit bago ito i-off. Ang isang masamang liham ay mukhang masama para sa iyo, kasama ang iyong kaibigan.
  • Maaaring gusto mong hikayatin ang isang tao na makakuha ng trabaho kung sila ay walang trabaho nang sandali o kulang sa pagganyak.
Tulungan ang Iyong Kapatid sa Takdang-Aralin Hakbang 2
Tulungan ang Iyong Kapatid sa Takdang-Aralin Hakbang 2

Hakbang 3. Magturo ng isang tao sa isang paksa na alam mo

Kung ikaw ay isang mabuting mag-aaral, o kahit na kung mayroon kang isang kaibigan na nakikipagpunyagi sa isang paksa, maaari kang mag-alok na tulungan sila. Siguraduhing kilalanin mo kung ano ang alam niyang mabuti, o kung may mga partikular na lugar na kailangan niya ng tulong. Subukang lumikha ng mga layunin para sa unti-unting pagpapabuti na pareho mong madaling masubaybayan. Gayundin, sa pagtatapos ng bawat session na mayroon ka, siguraduhing bigyan siya ng isang bagay upang gumana para sa susunod na pagkakataon upang makuha mo kung saan ka tumigil.

Makuntento sa Iyong Bagong Tahanan Hakbang 17
Makuntento sa Iyong Bagong Tahanan Hakbang 17

Hakbang 4. Tulungan ang isang tao na kumilos

Ang paglipat ay maaaring maging isang napakahirap na proseso. Kung ang isang kaibigan o isang kakilala mo ay lumilipat, maghanap ng mga paraan upang makatulong. Ang isang labis na pares ng mga kamay upang magdala ng mga item, o kahit isang malaking sasakyan (kung mayroon kang isa) ay palaging kapaki-pakinabang. Kung hindi mo ito magawa sa araw ng paglipat, mag-alok na tumulong sa pag-pack bago o i-unpack pagkatapos, o upang matulungan ang paglilinis ng mga puwang sa pamumuhay.

Tulungan ang Isang Tao na Makalabas sa Stress Hakbang 7
Tulungan ang Isang Tao na Makalabas sa Stress Hakbang 7

Hakbang 5. Tulungan ang isang tao na may mga isyu sa kalusugan

Pagmasdan ang mga sintomas ng mga problema sa kalusugan ng iyong kaibigan. Kausapin ang iyong kaibigan tungkol sa kung ano ang kailangan niya mula sa iyo kapag lumitaw ang mga sintomas na iyon, upang malaman mo kung ano ang dapat gawin at maging handa kang tumulong. Hikayatin siyang humingi ng tulong mula sa mga medikal na propesyonal, kahit na mag-alok upang magmaneho kung kinakailangan. Tiyaking mananatili kang nakikipag-ugnay sa panahon ng paggamot din niya. Minsan ang pag-alam lamang ng isang kaibigan ay nandiyan para sa kanya ay maaaring makatulong sa proseso ng pagpapagaling.

Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube

Mga Tip

  • Ang pag-uugali ng Altruistic, pag-iisip ng iba at pagtulong sa kanila, ay konektado sa pinabuting kalusugan ng isip. Sa madaling salita, kapag tumulong ka sa isang tao, mas magiging maayos ka rin. Kahit na ang maliliit na pagkilos, tulad ng pagbukas ng pinto para sa isang estranghero, ay maaaring maging pampalakas sa iyo.
  • Isaalang-alang din ang iyong damdamin. Mahusay na bagay na nais na tulungan ang iba, ngunit tandaan na kailangan mo ring isipin ang tungkol sa iyong sarili. Hindi mo dapat palaging inilalagay ang mga pangangailangan ng iba sa harap ng iyong sarili.
  • Maging handa upang mabigo. Kahit na gawin mo ang iyong makakaya upang matulungan ang iba, maaaring hindi ka maging matagumpay. Habang maaaring tiyak na masama ang pakiramdam tungkol sa hindi pagtulong sa ibang tao na makamit ang nais nila, ang iyong tulong ay hindi masisisi. Ituon ang iyong lakas sa pakikinig at pag-aliw sa ibang tao, hindi nag-aalala tungkol sa maaaring nagawa mong mali.

Inirerekumendang: