Paano Gawin ang Tamang Bagay: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gawin ang Tamang Bagay: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Gawin ang Tamang Bagay: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Gawin ang Tamang Bagay: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Gawin ang Tamang Bagay: 10 Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: PAANO I-TRACE / I-LOCATE ANG CELLPHONE NA NAWAWALA ? | PARAAN PARA MAHANAP ANG CP GAMIT ANG GMAIL ! 2024, Marso
Anonim

Ang pagiging nasa isang posisyon na maaaring maging sanhi ng salungatan sa iba, o gawin kang labag sa iyong personal na moral, ay hahantong sa mahirap na mga proseso ng paggawa ng desisyon. Posibleng sanayin ang iyong may malay na isip na dumaan sa mga ito, gayunpaman.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Isinasaalang-alang at Pagsusuri

Gawin ang Tamang Bagay 1
Gawin ang Tamang Bagay 1

Hakbang 1. Bumalik sa isang makatwirang pag-isipan ang sitwasyon

Ang layunin nito ay upang matiyak na gumagawa ka ng pinakamahusay na pagpipilian na posible upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan.

  • Isipin kung paano ka napunta sa iyong kasalukuyang posisyon. Ang isang posibleng desisyon sa susunod na gagawin ay maaaring lumitaw mula sa kung paano mo nakuha ang iyong sarili doon.
  • Tanungin ang iyong sarili kung paano maiiwasan ang isang krisis. Ang paggawa ba ng tama ay magiging napakahirap ng isang proseso kung ikaw lamang ang gumawa ng mga bagay nang medyo iba dati? Sino pa ang nakakaapekto nito? Kung ito ay maraming indibidwal, paano ka makakaakyat na ang gumagawa ng tama ay nakakaapekto sa iyong relasyon?
  • Paghambingin ang kasalukuyang kahirapan sa mga nakaraang karanasan kung saan kailangan mong malaman kung paano gawin ang tamang bagay. Tingnan kung ano ang gumana o kung ano ang hindi, at ilapat ang natutunan sa kasalukuyan.
Gawin ang Tamang Bagay 2
Gawin ang Tamang Bagay 2

Hakbang 2. Isipin ang posibleng mga kinalabasan

maaaring mangyari iyon dahil sa iyong paggawa ng isang partikular na desisyon. Suriin ang lahat, o potensyal na mahalagang kinalabasan, upang hindi ka magpasya sa isang salpok.

  • Tiyaking wala ka sa isang kapaligiran na pipilitin ka sa paggawa ng mga desisyon. Lalo na kung sinusubukan mong gawin ang tamang bagay sa isang propesyonal na setting, magkaroon ng kamalayan sa mga pangmatagalang epekto ng iyong mga aksyon.
  • Timbangin ang kalamangan at kahinaan ng bawat kinalabasan. Tanungin ang iyong sarili kung paano ang isang resulta ay maaaring gumana nang mas mahusay kaysa sa iba.
  • Ihanda ang iyong sarili para sa anumang hindi inaasahang reaksyon mula sa iba. Maaaring mahirap asahan ang hindi inaasahang, ngunit ang pag-iisip ng posibilidad na iyon ay maaaring mabawasan ang gulat at karagdagang stress.
Gawin ang Tamang Bagay 3
Gawin ang Tamang Bagay 3

Hakbang 3. Isaalang-alang ang anumang iba pang mga indibidwal na kasangkot

Ang paggawa ng tama ay hindi lamang tungkol sa iyo. Karamihan sa mga oras na ito ay nagsasangkot ng iba, at ang pagwawasto ng isang mali ay nagtataglay ng posibilidad na tumawid sa iba. Sa kabilang banda, maaaring matulungan ka ng ibang mga tao na malutas ang anumang mga salungatan at tulungan ka sa pagpapasya kung ano ang gagawin. Subukang tanungin ang iyong sarili sa mga katanungang ito upang makita kung paano ito makakaapekto sa iyong pagpapasya:

  • Paano ang "paggawa ng tama" para sa pakinabang ng iba?
  • Paano magiging mas mahusay ang mga sitwasyon kapag ginawa ko ito?
  • Paano mapapabuti ang iyong mga relasyon? Worsen?
  • Ano ang dahilan kung bakit ginagawa mo ang “tamang bagay”?

Bahagi 2 ng 3: Panatiling Mahinahon

Gawin ang Tamang Bagay 4
Gawin ang Tamang Bagay 4

Hakbang 1. Subukang huwag mag-overthink o pag-aralan ang sitwasyon, ang iyong reaksyon at posibleng mga kinalabasan

Ang paggawa nito ay maaaring magresulta sa maraming mga bagay na maaaring makaapekto sa kung paano mo gagawin ang tamang bagay:

  • Sinimulan mo ang sarili mong pag-aalinlangan. Kapag nakarating ka sa isang desisyon sa tamang kurso ng pagkilos upang gawing tama ang mga bagay, nais mong gawin itong kumpiyansa.
  • Hindi ito ang katapusan ng mundo. Ang paggawa ng wastong bagay na ito ay hindi nangangahulugang hindi mo kayang gumawa ng tamang desisyon sa una. Gawin ang pagkakamali sa hakbang, at alamin mula sa mali mong nagawa.
  • Walang mangyayari. Kung ikaw ay masyadong panicky, matatakot mo ang iyong sarili na kumilos sa tamang oras. Kung talagang hindi ka sigurado, pag-usapan ito sa iba - ang pananaw na nakabatay mula sa iba ay maaaring maging isang nakakapresko na pananaw sa sitwasyon.
Gawin ang Tamang Bagay 5
Gawin ang Tamang Bagay 5

Hakbang 2. Panatilihing maayos ang iyong emosyon

Ang isang damdamin ay maaaring mabilis na maging labis upang hawakan. Kung pinag-uusapan mo kung paano gumawa ng tama para maayos ang isang problema, tiyaking gumawa ka ng oras upang lumayo sa sitwasyon. Huminga, at huwag subukang lutasin ang lahat sa isang itinakdang tagal ng panahon.

  • Magbayad ng pansin sa anumang pisikal na reaksyon ng katawan. Minsan, ang ating mga katawan ay maaaring pisikal na magpakita ng mga palatandaan ng stress. Patuloy na suriin sa iyong sarili kung ang mga bagay ay nakakakuha ng masyadong maraming upang mahawakan.
  • Huwag subukang pigilan o pigilan ang damdamin. Mahalagang ipaalam ang anupaman at lahat upang madama ang lahat. Ang ating damdamin ay natural, ginagawa nila tayo kung sino tayo at gampanan nila ang mahahalagang papel sa pinaniniwalaan nating tamang gawin. Bigyang pansin ang iyong nararamdaman at ituon ang dapat gawin sa kanila.
  • Huwag pigilan ang pagkilos ayon sa salpok. Ang aming paunang mga reaksyon sa sitwasyon ay maaaring hindi palaging pinakamahusay. Pag-isipang mabuti kung nais mong tumugon, dahil ang mga salpok ay maaaring hindi palaging pinakamahusay na paraan upang magawa ang tamang mga bagay.
Gawin ang Tamang Bagay 6
Gawin ang Tamang Bagay 6

Hakbang 3. Makipag-usap sa isang tao

Maaari nitong mapawi ang anumang presyon na mayroon ka sa iyong sarili. Palaging nakakatulong ito upang pag-usapan ang mga problema at kung ano ang pinaglalaban mo.

  • Pakinggan ang boses mo. Tugunan ang iyong mga problema upang malaman ng mga tao kung ano ang nakikipaglaban ka. Sa pamamagitan ng pagkilala sa salita na nakikipaglaban ka sa paggawa ng tama, hindi ka masyadong nahuli sa iyong sariling mga saloobin, tumatakbo sa paligid ng mga bilog.
  • Humanap ng isang taong nakakaunawa kung bakit kailangan mong gawin ang tama. Magkakaroon sila ng isang mas madaling oras na maunawaan ang iyong pakikibaka, sa gayon mas malamang na magbigay ng naaangkop na payo.
  • Magkaroon ng isang sariwang pananaw sa sitwasyon. Marahil ay matagal mo nang pinagtutuunan kung paano malulutas ang isang problema. Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng input ng ibang tao maaari silang magdala ng iba pang mga ideya na maaaring napalampas mo.
Gawin ang Tamang Bagay 7
Gawin ang Tamang Bagay 7

Hakbang 4. Suriin kung paano mo hinawakan ang sitwasyon, ano ang proseso ng iyong pag-iisip, at kung naaangkop, kanino kausap para sa payo

Ang paggawa ng tamang bagay sa sandali ng pangangailangan ay kalahati lamang ng trabaho, dahil ang iba pang kalahati ay naglalagay sa personal na paglago na pinagdadaanan mo. Ang bawat sitwasyon ay magkakaiba, at ang tamang bagay na kinakailangan ay magkakaiba-iba. Tumingin sa likod at tingnan kung paano ka maaaring matuto mula sa kanilang lahat. Kung sa tingin mo nagawa mo ang tama, tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan, tulad ng:

  • Paano mabawasan ang paggawa ng partikular na tamang bagay na ito sa paggawa ng maling bagay sa hinaharap?
  • Masaya ba ako sa (mga) resulta?
  • Paano ko ito hinawakan nang iba sa mga nakaraang sitwasyon?

Bahagi 3 ng 3: Pagpapanatili ng Mga Reputasyon

Gawin ang Tamang Bagay 8
Gawin ang Tamang Bagay 8

Hakbang 1. Isagawa ang ginagawa mo sa paraang naaangkop na kumakatawan sa iyo at sa iba

Ang iyong representasyon, at ang representasyon ng iba ay dapat isaisip. Mahalaga ito kung ang sitwasyon ay nasa isang propesyonal (ibig sabihin, trabaho) na setting. Tanungin ang iyong sarili ng ilang mahahalagang katanungan upang matulungan kang magpasya kung ano ang tamang bagay na dapat gawin at kung paano ito gawin:

  • Tututol ba ang pasyang ito sa iyong moralidad?
  • Sino ang maaari mong tawirin? Gayundin, paano ka makakaiwas sa ito?
  • Paano ka iisipin ng iba?
  • Sa palagay ba ng ibang mga kasangkot na partido na ito ay sapat na pakikitungo para sa isang "tamang bagay" na dapat gawin?
Gawin ang Tamang Bagay 9
Gawin ang Tamang Bagay 9

Hakbang 2. Pindutin ang batayan sa iba at kumilos sa lalong madaling panahon

Ang paggawa ng tama ng iba ay kasinghalaga ng pagsasagawa ng tamang gawa upang maiwasan ang pagkakasala. Hindi ito kailangang maging isang pormal na "pangkat ng pagdidiskubre", ngunit ang pakikipag-usap sa ibang mga kasangkot na indibidwal pagkatapos ay maaaring mapawi ang ilang natitirang pag-igting. Tandaan na ang pakikipag-usap sa iba ay maaaring positibong magreresulta sa mga sumusunod na bagay:

  • Ang pakikipag-ugnay sa iba pa sa buong proseso ng pagsubok na gawin ang tamang bagay ay maaaring mapanatili ang lahat sa parehong pahina. Ang sapat na komunikasyon ay iniiwasan ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga ideya at reaksyon.
  • Subukang ikalat ang tensyon sa iba pa. Nakasalalay sa kalubhaan ng sitwasyon, baka gusto mong isaalang-alang muli ang pagkilos nang hindi isinasaalang-alang ang damdamin ng ibang tao.
  • Itanong kung bakit at paano ang reaksyon ng mga tao sa iyo sa ilang mga paraan. Hindi ba sila sang-ayon na ang ginagawa mo ay tama? Galit pa ba sila? Ang pagtatanong kung bakit ang isang tao ay kumikilos sa isang tiyak na paraan ay maaaring mailagay ka sa kanilang sapatos, at maaari kang gumawa ng mas mahusay na mga desisyon na may iniisip na pananaw.
Gawin ang Tamang Bagay 10
Gawin ang Tamang Bagay 10

Hakbang 3. Hayaang marinig ng bawat isa ang kanyang boses

Lahat tayo ay may mga reputasyon na panatilihin. Ito man ay para sa iba na makita, o para sa ating sarili na maging tao tayo, o magsikap na maging, mahalagang tandaan kung paano natin ipinakikita ang ating sarili at kumakatawan sa iba.

  • Tiyaking kumikilos ka sa isang paraang hindi makakasira sa reputasyon ng iba. Lalo na mahalaga ito na tandaan sa mga propesyonal na setting tulad ng lugar ng trabaho.
  • Gawin ang tama upang hindi makapag-alinlangan sa iba sa iyong hatol. Kung napansin ka ng iba sa isang tiyak na paraan, nais mong tandaan kung ano ang sasabihin ng iba tungkol sa iyo. Bago isagawa ang desisyon, subukang magtanong sa paligid kung ang iniisip mong gawin ay tunay na tamang bagay na dapat gawin.
  • Huwag pansinin ang payo. Maaari mong pakiramdam na ang ginagawa mo ay tama, ngunit makinig sa sasabihin ng iba tungkol dito. Matutulungan ka nilang mag-tweak ng mga ideya at paraan ng paghahatid.

Mga Tip

  • Katamtaman kung ano ang iyong kasangkot sa iyong sarili. Ang mas maraming mga sitwasyon na nasangkot ka, mas maraming mga kadahilanan na dapat mong isaalang-alang kapag gumagawa ng mga desisyon.
  • Katamtaman kung kanino mo kasama ang iyong sarili. Sa magkakaibang isip na nagtutulungan o nagkakagalit, maaari itong maging napakalaki.
  • Timbangin ang kalamangan at kahinaan.
  • Tiwala sa iyong gat. Kung mayroon kang likas na pakiramdam na ang isang bagay ay dapat (o hindi dapat gawin) huwag mo itong gaanong gaanong gaanong gawin.

Inirerekumendang: