May posibilidad bang tumahimik ang mga tao kapag pumasok ka sa silid? Kung nagbibigay ka ng isang panahunan, mahigpit na pag-ibig, maaari mong gawing hindi komportable ang mga tao. Ang pagliit ng mga sandali at pag-aalis ng iyong mahiyaing kilos ay makakatulong. Sa isang maliit na pagsasanay, malapit kang maging buhay ng pagdiriwang.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagiging Mas Madiskubrehan
Hakbang 1. Ngumiti pa
Ang pagngiti ay isang mahusay na paraan upang mas madali kang lapitan ng napakaliit na pagsisikap. Ang pagngiti ay maaari ring makatulong sa iyo na makaramdam ng kaligayahan, kahit na hindi mo nais na ngumiti, kaya't ayos lang na peke ang ngiti ngayon at pagkatapos! Subukang ngumiti sa mga taong nadaanan mo sa pasilyo sa paaralan o trabaho. Ngumiti sa iyong mga kaibigan, pamilya, at mga kakilala. Gumawa lamang ng ngiti hangga't maaari upang makaramdam at magmukhang isang mas masayang tao!
Hakbang 2. Purong papurihan ang iba
Huwag gumamit ng pambobola, ngunit tunay na magbigay ng kredito kung saan nararapat ang kredito. Masisiyahan ang mga tao sa pagiging malapit sa iba na maaaring makilala at hindi nanganganib ng mga kakayahan o talento ng ibang tao.
Hakbang 3. Biruin mo ang iyong sarili
Mas alam mo ang iyong sarili kaysa sa sinumang iba pa, kaya pinakamadaling gumawa ng mga biro tungkol sa iyo. Ang bawat tao'y may gusto ng isang tao na mapagpakumbaba at self-effacing humor ay isang mahusay na paraan upang ipakita sa iba na hindi ka uptight at hindi mo masyadong seryoso ang iyong sarili.
Iwasang gumamit ng nakakatawang sarili na katatawanan, kung saan kapag nagsabi ka ng mga negatibong bagay tungkol sa iyong sarili bilang isang paraan upang maging nakakatawa. Hindi ito isang problema kung gagawin mo ito minsan o dalawang beses, ngunit kung madalas mong gawin ito ay tila ikaw ay walang katiyakan
Hakbang 4. I-minimize ang mga pagkakamali ng iba
Subukang iwasan ang kinagawian na pagwawasto ng ibang mga tao, maliban kung ang kanilang pagkakamali ay magwawakas sa mga bagay para sa kanila o sa iba. Gayundin, i-downplay ito kung ituro ito ng iba. Habang ang iba ay maaaring mali, hindi ka nito ginagawang mas mahusay na tao para sa pagturo nito.
Hakbang 5. Maging kasama
Mas magiging komportable ang mga tao sa paligid mo kung susubukan mong isama ang mga ito sa iyong mga pag-uusap. Huwag sabihin sa isang biro sa loob maliban kung alam ito ng lahat ng naroroon. Gayundin, huwag mag-refer sa isang bagay tungkol sa kung saan hindi alam ng isang tao sa pag-uusap nang hindi mo muna ipinaliwanag sa kanya. Kung patuloy mong tinatalakay ang mga bagay na hindi nauunawaan ng ibang tao, magsisimula silang makaramdam ng hangal sa paligid mo. Sa halip na turuan ang kanilang sarili, malamang na maiiwasan ka lang nila.
Hakbang 6. Magkaroon ng mabuting kalinisan
Ang isang ito ay hindi masasabi nang sapat na malakas. Walang sinuman ang gugustong maging saan man malapit sa iyo kung mabaho ka, magmukhang marumi, nakasuot ng hindi magaspang na damit, atbp.
Hakbang 7. Maunawaan ang personal na espasyo
Panatilihin ang iyong sariling personal na espasyo at huwag salakayin ang iba nang walang ilang uri ng paanyaya na gawin ito. Iwasang hawakan o tumayo nang masyadong malapit sa mga taong hindi mo masyadong kilala.
Bahagi 2 ng 3: Pagiging Mas Papalabas
Hakbang 1. Maging tiwala at sinsero
Mahalaga ang kumpiyansa, at nangangahulugang ang sinasabi mo ay nagpapahiwatig na ikaw ay isang taong kumpiyansa. Subukang manatili sa iyong mga prinsipyo at huwag sabihin ang kabaligtaran sa ilang sandali mamaya. Iyon lang ang hitsura mo na pilit kang sumusubok na makahanap ng isang bagay na matalinong masabi. Kung komportable ka sa kung sino ka at tiwala tungkol sa iyong sarili, ang paglalakad sa mga tao at pag-usapan ang isang pag-uusap ay dapat na walang problema.
Ang iyong wika sa katawan ay isang patay na giveaway kung hindi mo sinasadya ang iyong sinabi! Tila mas magiging kumpiyansa ka kung totoo ka tungkol sa mga bagay na sinasabi mo. Huwag magsinungaling o subukang maging isang bagay na hindi ka
Hakbang 2. Magplano nang maaga
Isipin kung ano ang sasabihin mo bago ito sabihin. Isaalang-alang kung ano ang maaaring maging mga reaksyon ng mga tao, at magpasya kung kung ano ang iyong sasabihin ay nagkakahalaga ng sinabi. Ang hindi pagsasabi ng lahat ng bagay na pumapasok sa iyong isipan ay hindi ka ginagawang duwag o maagap, ginagawang masinop ka.
Huwag mag-isip tungkol sa iba pang mga bagay habang nakikipag-usap ka. Mukha kang malayo at maaabala kung gagawin mo. Ituon ang pansin na naroroon sa pag-uusap at sa sandali. Subukan ang pagsasanay ng pagkaalala bilang isang paraan upang mapaunlad ang kasanayang ito
Hakbang 3. Maging matapang
Huwag matakot na magpakatanga! Sino ang hindi gugustong makipag-usap sa lalaking may berdeng buhok at ang maliwanag na kulay kahel na shirt? Ang pagiging bukas at naka-bold ay isang mahalagang tool para makapagpahinga ang mga tao. Kapag maaari mong iguhit ang pansin sa iyong sarili, inilalagay nito sa iba ang kadalian at gagawing mas madali para sa iyo na lumapit sa kanila.
Hakbang 4. Maingat na suriin ang mga paksa sa pag-uusap
Alalahanin ang mga uri ng mga bagay na gusto ng mga tao sa paligid mo, pagkatapos ay maaari mong pag-usapan ang mga bagay na gusto mo, at lahat ay tatawanan ka at ngingiti kaagad! Ang paghahanap ng karaniwang landas sa iba ay isang mahalagang kasanayan na hindi dapat pansinin.
Hakbang 5. Bumuo ng isang katatawanan
Huwag matakot na makagulo sa mga tao nang kaunti. Ang kakayahang magbiro sa iba ay nagpapadali sa mga tao sa paligid mo. Kung nakita mong ang pagpapatawa ay isa sa iyong mga mas malakas na katangian, gamitin ito upang lumapit sa mga bagong tao.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Karaniwang Pagkakamali
Hakbang 1. Maging ang iyong sarili at kumilos nang natural
Walang sinuman ang may gusto ng pekeng, kaya maging ang iyong sarili lamang. Hahangaan ng mga tao na hindi ka natatakot sa kung ano ang iniisip ng iba. Huwag maging iba sa sadya; gagawin ka lang nitong parang kakaiba.
Iwasang subukang magpakitang gilas din. Ito ay off-paglalagay sa karamihan ng mga tao
Hakbang 2. Iwasang biruin ang iba
Iwasang mang-insulto sa ibang tao maliban kung nakikialam ka lang. Huwag sabihin ang anumang nakasasakit. Mag-ingat ka talaga dito. Kung mas matagal mong kilala ang isang tao, mas makikipag-usap ka sa kanya.
Hakbang 3. Iwasan ang mga racist slurs at sekswal na komento
Minsan, ang paggawa ng komportable sa isang tao ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian, lalo na kapag ang taong iyon ay nagtataglay ng nakakasakit at hindi napapanahong pananaw sa lipunan. Huwag ikompromiso ang katotohanan at ang iyong mga halaga lamang upang umangkop sa iba.
- Ang mga taong dumidikit sa mga sekswal at kategoryang racist ay hindi ang uri ng mga taong nais mong maiugnay sa anumang paraan.
- Gayundin, iwasang pag-usapan ang tungkol sa politika at relihiyon. Ang mga ito ay mga paksang sisingilin ng damdamin at pinakamahusay na iwasan ang mga ito kung nais mong iparamdam sa mga tao na mas komportable sa paligid mo.
Hakbang 4. Huwag subukan nang husto
Madaling makita ang isang tao na sumusubok nang labis upang "magkasya" o "makisama" sa ibang mga tao. Huwag magsikap ng labis na presyon sa iyong sarili at huwag subukang makisali sa mga setting ng lipunan na tunay na hindi komportable para sa iyo. Mapapansin kaagad ng mga tao at maaari kang magwakas sa mga tao na mas hindi komportable kaysa dati.
Hakbang 5. Iwasang maging palaban
Lahat ay may gusto sa mga taong matalino, ngunit lahat ay kinamumuhian sa isang alam-lahat. Huwag tumalon sa lalamunan ng ibang mga tao para sa kung ano sa tingin mo ay mali o maling lugar na mga puna. Walang may gusto na hatulan at hindi ka magpapahanga sa sinuman sa pamamagitan ng patuloy na pagtatalo upang patunayan na mas alam mo.
Mga Tip
- Maniwala ka may magagawa ka. Huwag matakot kung ano ang iniisip ng iba at maloko!
- Tandaan at gamitin paminsan-minsan ang pangalan ng iyong kasosyo sa pag-uusap.