3 Mga Paraan upang Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko
3 Mga Paraan upang Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko

Video: 3 Mga Paraan upang Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko

Video: 3 Mga Paraan upang Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko
Video: Paraan upang sumunod sa inyo ang inyong anak at asawa 2024, Marso
Anonim

Karaniwang pinaniniwalaan na ang mga tao lamang na may mataas na kumpiyansa sa sarili ang maaaring magsalita sa malalaking setting ng pangkat o nagsasalita ng publiko. Sa katunayan, sa isang 2001 Gallup Poll, 40% ng mga respondente ang nagsabing takot sila sa pagsasalita sa publiko; ang mga takot na ito ay pangalawa lamang matapos ang takot sa mga ahas! Nangangahulugan ito na maraming tao ang nag-iisip na wala silang antas ng kumpiyansa na kinakailangan upang magsalita sa publiko.

Ang magandang balita, totoo rin ang baliktad. Ibig sabihin, maaari kang makakuha ng higit na kumpiyansa sa pamamagitan ng pagsasalita sa publiko. Ang may-akda at tagapagsalita na si Dale Carnegie ay nakalista sa apat na mahahalagang hakbang upang makakuha ng kumpiyansa sa sarili sa pamamagitan ng pagsasalita sa publiko.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paghahanda

Sinabi ni Dale Carnegie sa kanyang libro: "Hindi ka makaka-kumpiyansa maliban kung alam mo kung ano ang sasabihin mo." Ang paghahanda upang magbigay ng isang pahayag ay mahusay ding paraan upang madagdagan ang iyong kumpiyansa, dahil ang paghahanda ay kalahati ng labanan.

Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 1
Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 1

Hakbang 1. Magkaroon ng isang malakas at paulit-ulit na pagnanais na magsalita sa publiko

Kailangan mong magkaroon ng positibong pag-uugali sa pagsasalita sa publiko sa halip na subukang iwasan ang anumang mga takdang-aralin, kahilingan o paanyaya na nagsasangkot ng ilang uri ng pagsasalita sa publiko, tulad ng pagsasalita sa mga kaarawan, pagtitipon ng empleyado o iba pa. Magsimula sa matinding paniniwala na mayroon ka kung ano ang kinakailangan upang magsalita sa publiko, at asahan ang pagkakaroon ng higit na kumpiyansa pagkatapos ng bawat pakikipag-ugnayan sa pagsasalita sa publiko.

Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pagsasalita sa Publiko Hakbang 2
Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pagsasalita sa Publiko Hakbang 2

Hakbang 2. Maghanap ng isang paksa

Si Dale Carnegie sa kanyang librong "The Mabilis at Madaling Daan sa Mabisang Pagsasalita" ay hinihikayat tayo na: "Makipag-usap tungkol sa isang bagay na nakuha mo ang karapatang pag-usapan sa pamamagitan ng karanasan o pag-aaral." Humukay ka sa loob mo upang makita ang paksang nais mong pag-usapan. Ito ang isa na alam mong lubusan, sa loob ng labas. Kabilang dito ang iyong mga karanasan, iyong libangan, iyong kadalubhasaan, at mga bagay na pinag-aaralan mong mabuti. Ito ang tamang mga paksa para sa iyo.

Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 3
Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 3

Hakbang 3. Magtipon at ayusin ang iyong mga ideya

Maraming beses, ang paksang pinili mo (o itinalaga) ay masyadong pangkalahatan. Kailangan mong paliitin ito upang maging isang naaangkop na batayan para sa iyong pag-uusap. Halimbawa, kung ang iyong paksa ay awtomatiko, maaari mo itong paliitin sa isa sa maraming mga aspeto na nauugnay sa paksang ito: disenyo ng kotse, pagkonsumo ng gasolina, lakas ng makina, mga potensyal na merkado, potensyal na mamimili, o kung paano magbenta ng kotse. Aling aspeto ang angkop para sa iyo ay nakasalalay sa iyong karanasan, pagsasanay, edukasyon, at iyong background. Kolektahin ang lahat ng mga ideya na nais mong pag-usapan at ilagay ang mga ito sa mga index card. Gagawa nitong mas madali para sa iyo upang ayusin at ayusin ang iyong mga saloobin.

Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 4
Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 4

Hakbang 4. Istraktura ang iyong usapan

Sa sandaling magpasya ka kung ano ang nais mong pag-usapan, kailangan mong ayusin o istraktura ang iyong mga saloobin upang madaling maunawaan ang daloy ng pag-iisip. Kapag nag-aayos ng iyong mensahe, mag-isip sa tatlo. Tulad ng: "Tatlong Hakbang sa…", "Tatlong Susi ng …" o "Tatlong ideya sa…". Ginagawa nitong maikli, kawili-wili at hindi malilimutan ang iyong usapan. Maaari ba nating pag-usapan ang higit sa tatlong mga ideya? Oo kaya natin. Ngunit mas madali para sa amin na matandaan ang tatlong puntos, sa halip na lima, halimbawa.

Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 5
Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 5

Hakbang 5. Sanayin ang iyong pahayag

Nagmumungkahi si Dale Carnegie ng isang napaka-simpleng paraan upang magsanay: gamitin ang mga ideya na napili mo para sa iyong usapan sa pang-araw-araw na pag-uusap sa iyong mga kaibigan o kasama sa negosyo. Sa halip na pag-usapan ang laro kagabi o pinakabagong pelikula sa tanghalian, maaari mong simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagsasabing, "Alam mo bang may tatlong mga hakbang upang…?" kung ang iyong kaibigan ay interesadong makinig sa iyo, malamang na ang iyong tagapakinig din. Panoorin ang kanyang reaksyon, pakinggan ang kanyang mga tugon. Maaari kang tanungin ka ng isang bagay na hindi mo iniisip o maaari kang bigyan ka ng mga kagiliw-giliw na ideya na magiging mahalaga upang mapabuti ang iyong usapan. Maaari mo ring sanayin ang isang kwentong nais mong kausapin, at tingnan kung naiintindihan niya ito, o kung natawa siya sa iyong pagbibiro. Muli, kung hindi niya nakuha ang iyong kwento o ang iyong biro, kailangan mong pagbutihin ang paraan ng iyong pagsabi nito upang makuha ito ng iyong tagapakinig sa hinaharap.

Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng kumpiyansa

Bumuo ng Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 6
Bumuo ng Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 6

Hakbang 1. Mag-isip at kumilos nang may kumpiyansa

Ang mabuting paghahanda ay dapat dagdagan ang iyong kumpiyansa, bago pa man ang iyong talumpati. I-capitalize ito sa pamamagitan ng positibong pag-iisip tungkol sa aming kakayahang makipag-usap sa publiko; naisip mong matagumpay kang nagbibigay ng pahayag. Huwag pangalawang hulaan ang iyong sarili. Narito ang tatlong bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang kumpiyansa na antas kapag binibigyan mo ang iyong pahayag:

Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 7
Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 7

Hakbang 2. Huminga ng malalim

Huminga nang malalim para sa mga 30 segundo bago harapin ang madla. Dadagdagan nito ang antas ng oxygen sa iyong utak at makakatulong sa iyo na ituon ang pansin, malinaw na mag-isip at alalahanin nang mabuti ang iyong pangunahing mga puntos. Kalmahin din nito ang iyong ugat at bigyan ka ng lakas ng loob.

Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 8
Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 8

Hakbang 3. Bigyan ang iyong sarili ng isang pep talk

Ang Pep talk ay isang maikling pagsasalita na ibinigay upang hikayatin ang isang tao na magtrabaho nang mas mahirap, upang maging mas tiwala at masigasig. Sinasabi mo ba sa iyong sarili na "magagawa mo ito" o "bibigyan mo ang pinakamagandang usapan" o marahil isang simpleng saya lamang tulad ng "go, go, go; tagumpay, tagumpay, tagumpay. " Maaari kang makipag-usap sa iyong sarili sa loob o maaari kang makahanap ng isang liblib na espasyo at ibulong ito sa iyong sarili. Ang mga atleta ay gumagamit ng pep talk bago ang kanilang mga laro; pampublikong tagapagsalita ay gumagamit ng pep talk bago ang kanilang mga talumpati; bakit hindi mo din magamit?

Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 9
Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 9

Hakbang 4. Maglakad nang may kumpiyansa

Iguhit ang iyong sarili at tingnan ang iyong madla nang diretso sa mga mata. Huwag lakarin ang pakiramdam na natalo, tiyak na lalabas ito sa iyong usapan.

Paraan 3 ng 3: Pagsasanay

Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 10
Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 10

Hakbang 1. Ugaliin ang iyong pahayag o pagtatanghal at itala ito

Gumamit ng isang video camera, pagkatapos suriin ito sa paglaon. Mas mahusay ito kaysa sa pagsasanay sa harap ng isang salamin. Sa harap ng isang salamin ay patuloy mong ituon ang iyong sarili at kung paano ka magmukhang, habang sa isang pagsasalita sa publiko dapat na iniisip mo ang tungkol sa mensahe at madla sa halip na ang iyong sarili. Kapag natapos mo na ang iyong kasanayan, maaari mong suriin ang pagrekord at "maging madla"; mahahanap mo ang mga bagay na gusto mo, panatilihin itong; makikita mo rin ang mga bagay na hindi mo gusto - bilang isang madla; gumawa ng tala upang mapagbuti ito sa susunod.

Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 11
Bumuo ng kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa publiko Hakbang 11

Hakbang 2. Grab ang bawat pagkakataong magsalita, gaano man ito kaikli

Sa susunod na dumalo ka sa isang pagpupulong, subukang kumuha ng ilang isyu upang maiangat o magkomento at mag-ambag sa pulong. Maaaring parang hindi gaanong, ngunit kung gagawin mo ito nang tuluy-tuloy, tataas din nito ang iyong kumpiyansa.

Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 12
Paunlarin ang Kumpiyansa sa Sarili at Maimpluwensyahan ang mga Tao sa Pamamagitan ng Pagsasalita sa Publiko Hakbang 12

Hakbang 3. Maghanap at humingi ng puna

Kung may ipinakita ka sa isang pagpupulong, pansinin kung ano ang reaksyon ng madla: mukhang nababagabag o interesado ba sila? Mukha bang naiintindihan nila o simpleng nalilito lamang? Kung hindi ka sigurado, tanungin ang iyong kaibigan o pinagkakatiwalaang kasamahan na bigyan ka ng mga input. Kahit na mapuna ka nila, mas mabuti pa rin pagkatapos ay wala kang anumang feedback.

Q&A ng Komunidad

Paghahanap Magdagdag ng Bagong Tanong

  • Tanong Paano kung magkamali ako sa aking pagsasalita at ang pagkakamaling iyon ay maparusahan ako?

    community answer
    community answer

    community answer if you know what you are talking about, it's not very likely you will make a significant mistake. if you do make mistake, quickly correct it. i have given many public speeches and the mistakes i make are usually minor. if you are prepared, you will do fine. thanks! yes no not helpful 0 helpful 10

ask a question 200 characters left include your email address to get a message when this question is answered. submit

Inirerekumendang: